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畅通沉寂之堵是健康之说念的雄伟任务原神 足交。

1. 不管体内是气堵、血堵、湿堵、寒堵仍是热堵，皆可能激励体魄的不适和疾病。底下我将为你翔实先容若何买通这些堵塞。

- 关于气堵，你需要敲击东说念主体正中线上的膻中穴。这个穴位位于两乳之间的连线中点，通过敲击此穴不错畅通气机，负气血流通，从而达到摒弃气堵的方向。

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- 关于血堵，咱们保举推拿血海穴。血海穴位于大腿内侧髌骨上两寸的位置，频频推拿此穴不错活血化瘀，改善血液轮回，灵验缓解血堵问题。

- 湿堵的问题咱们不错通过点按中髎穴来处分。中髎穴是中焦脾胃水湿的要穴，通过点按此穴不错让半途水湿从髎孔平直浸透到膀胱，进而排出体外，从而达到祛湿的后果。

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- 关于寒堵有一个迫切的穴位：关元穴。关元穴是调节东说念主体元气的迫切穴位，通过双手按揉关元穴不错补益元气，使体魄充满活力。据古籍记录，关元穴的功效至极强项，不错使东说念主耐寒暑，达到冬不炉，夏不膻的后果。诠释此穴关于栽种体魄抵触力有着显赫的作用。

2. 以上便是买通全身堵塞的 4 个重点，你学会了吗？在活命中咱们还要珍摄保合手邃密的活命风俗和心态原神 足交，以贯注堵塞的发生。要是体魄出现不适要实时就医，以免延误休养。记着，保合手体魄的畅通是健康的重要场所。

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